三、跟着做
路径 B 一共 5 步：先让 WorkBuddy 认领第二大脑，再把它接进 Obsidian。已按旧指南完成前 4 步的同学，直接从第 5 步开始。路径 A 一共 4 步：先选择“第一次安装”或“终端版已读写成功”，页面只显示与你有关的补做提示。
装 AI 助手，微信扫码登录
下载 WorkBuddy（腾讯出品，全程国内网络）：
Mac 用户注意选对芯片：先点屏幕左上角 🍎 →「关于本机」，看「芯片」或「处理器」：看到 Apple M… 就选 Mac ARM64；看到 Intel 就选 Mac X64（Intel）。不要只按购买年份猜。系统需要 macOS 12 以上。
双击下载好的文件，把 WorkBuddy 图标拖进 「Applications / 应用程序」，等复制完成，再从 访达 → 应用程序 → WorkBuddy 打开。不要一直从桌面、「下载」或刚才的安装窗口运行。
如果提示「WorkBuddy 已损坏，无法打开」：点击查看完整解决办法和操作示意图 →
安装时如果弹出蓝色的「Windows 已保护你的电脑」：确认安装包来自上面的腾讯官网后，点「更多信息」→「仍要运行」。没有弹出这个窗口，直接继续安装。
打开后，如果问你选站点，选「中国站 / Chinese Site」，然后用微信扫码登录。
不需要实名、不需要绑卡。
在对话框里打一句「你好，请介绍一下你能帮我做什么」，它回你话了，再点屏幕顶部 WorkBuddy → 退出 WorkBuddy，从 访达 → 应用程序 → WorkBuddy 重新打开，仍能正常使用 —— 第 1 步完成。
🎉 到这里就可以松口气了。剩下四步，你都可以让它帮你。
课前 WorkBuddy 积分准备：
为了避免上课中途 WorkBuddy 积分不足，建议课前保证账户中有 2500以上的 WorkBuddy 积分，达到3000～4000更稳妥。如果当前 WorkBuddy 积分不足2500，建议在上课前按需开通 WorkBuddy 标准会员（当前99元/月）。实际消耗会受模型选择和对话次数影响。
- 查看 WorkBuddy 积分：登录 WorkBuddy 官网，点右上角头像 →「个人主页」→「套餐与用量」。
- 购买前看清楚：价格以购买页面为准，留意有效期和是否自动续费。
不知道在哪看或购买？把这句发给 WorkBuddy：
请一步步教我查看 WorkBuddy 当前套餐和剩余积分，并告诉我99元/月标准版会员的购买入口。
安装 Obsidian
Obsidian 是我们放笔记的软件，免费。下面两种安装方式任选一种，不需要重复安装。
方式一：自己安装。点击下面的官网按钮，下载并安装。
方式二：让 WorkBuddy 帮你安装。点击下面的「复制」，把这段话粘贴到 WorkBuddy 对话框，发送给它：
我要安装 Obsidian 这个笔记软件。 请你告诉我： 1. 我的电脑是什么系统？ 2. 我应该下载哪个版本？给我官方下载地址。 3. 装好之后先不要做任何设置，等我下一步指令。 请一步一步说，我完全不懂电脑。
选择方式二的话，跟着 WorkBuddy 说的做。装的过程中任何一步不明白、任何报错，直接把问题或截图发给它。
Obsidian 能打开，看到欢迎界面。Mac 还要确认：已把 Obsidian 放进「Applications / 应用程序」，并从「访达 → 应用程序 → Obsidian」打开。再点屏幕顶部「Obsidian → 退出 Obsidian」，从「应用程序」重新打开，仍能正常打开才算完成。先不要点任何「创建仓库」之类的按钮，停在这里就行。
下载并解压《我的第二大脑》
① 下载压缩包
下载完成后，先不用自己解压，交给 WorkBuddy 帮你完成。
② 复制下面的指令，发给 WorkBuddy
我刚下载了《我的第二大脑》压缩包，请先在「下载」文件夹里查找。 请帮我解压，并把整个「第二大脑」文件夹放到 iCloud 云盘最外层。 如果已经有第二大脑，请先检查是否已解压好；已完成就使用现有文件夹，不要重复解压，也不要覆盖、删除里面的文件。有多份不用删除或合并。 完成后告诉我文件夹的实际位置，并帮我在访达中打开这个位置。 如果需要我授权，请告诉我打开哪个窗口、点击哪个按钮；我完全不懂电脑，请一步一步教我。
③ 确认放好，继续下一步
WorkBuddy 提示完成后，打开访达，在左侧点「iCloud 云盘」。在这一层能看到「第二大脑」文件夹，就可以继续下面的操作，用 Obsidian 打开它。
解压到一个你以后不会乱动的位置：
推荐放在 D 盘或 E 盘的最外层，也就是 D:\第二大脑 或 E:\第二大脑；都没有就放 C:\第二大脑。这种偏根目录的位置最好找；放进「文档」里反而容易忘在哪，而且「文档」和桌面在 Windows 上还可能被 OneDrive 接管、跟着一起搬家。
⚠️ 这是最容易后悔的一步，请认真看：
这个文件夹的位置一旦定下来，就不要再移动、不要改名字。后面 AI 的所有自动化任务都会记住这个位置，搬了家那些任务就全废了，得重新配一遍。
所以现在就想清楚放哪儿——别放桌面、别放「下载」文件夹，这两个地方迟早会被你自己清理掉。
不用自己解压——让 AI 替你做。把下面这段发给 WorkBuddy：
我刚下载了一个压缩包，名字里有「第二大脑」，应该在我的「下载」文件夹里。 请你帮我把它解压出来，放到 D 盘的最外层（如果我没有 D 盘就放 E 盘，都没有就放 C 盘最外层）。 解压完把文件夹的完整位置告诉我。 如果你没有操作我电脑文件的权限，请先把权限打开； 如果需要我点确认，就一步一步告诉我点哪里，我完全不懂电脑。
想自己动手解压也完全可以，放到上面说的位置就行。
接下来，用 Obsidian 打开第二大脑
1. 打开 Obsidian。找到「打开本地仓库」，点右边的「打开」（部分版本叫「打开文件夹作为仓库」）。
2. 选中第二大脑。在弹出的窗口左侧点「iCloud 云盘」，选中刚才放好的「第二大脑」文件夹，再点「打开」。
Obsidian 左侧出现收集箱、灵感箱、项目区、创作区、知识库等文件夹，就说明第二大脑已经打开。右侧暂时空白也正常。
点开左侧的「00-开始这里」读一遍，再继续第 4 步，验证 AI 能读写文件。
然后用 Obsidian 打开它：打开 Obsidian → 点「打开本地仓库」这一行的「打开」（部分版本叫「打开文件夹作为仓库」，英文是 Open folder as vault）→ 选中你刚解压出来的 第二大脑 文件夹。
我要在 Obsidian 里用「打开文件夹作为仓库」打开我的第二大脑文件夹，但我在弹出的选择框里找不到它。请一步一步教我怎么点到它。我的电脑是WindowsMac。 你也可以让 AI 先把那个文件夹在电脑上打开给你看一眼，心里就有数了。Obsidian 左侧出现一列文件夹：收集箱、灵感箱、项目区、创作区、知识库，还有一篇「00-开始这里」。点开它读一遍，那是你第二大脑的说明书。
让 AI 认领这个文件夹
开始写入前先备份：把整个「第二大脑」文件夹复制一份，改名为 第二大脑-备份，放到另一个盘、U 盘或云盘。完成后再继续本步。
这一步不用自己查找或复制文件夹地址，让 WorkBuddy 找到并记住你的第二大脑。
把下面这段发给 WorkBuddy 桌面应用：
我的电脑里有一个刚解压出来的文件夹，名字叫「第二大脑」。 请你自己在我电脑里把它找出来，不用我告诉你它在哪。 如果你现在没有搜索本地文件的权限，请先把这个权限打开； 如果需要我点确认，就一步一步告诉我点哪里，我完全不懂电脑。 找到之后： - 先把它的完整位置发给我，我确认一下是不是这个 - 如果你找到不止一个「第二大脑」，把它们都列出来，我来选 等我确认了，请你记住这个位置——以后我说「我的第二大脑」就是指它。 然后帮我做三件事： 1. 读一下里面的 AGENTS.md 和 00-开始这里.md，了解我的规则 2. 告诉我这个文件夹里有哪些子文件夹 3. 在「收集箱」里新建一个文件叫 测试.md，内容写「我的第二大脑连通了」 做完告诉我。
WorkBuddy 会先把找到的位置发给你。确认是刚才打开的第二大脑后，回复：「对，就是这个，继续。」
我的第二大脑文件夹在 D、E 或 C 盘的最外层，名字就叫「第二大脑」，请再找一次。告诉它：我的第二大脑文件夹在 iCloud 云盘的最外层，名字就叫「第二大脑」，请再找一次。回到 Obsidian，打开「收集箱」。能看到「测试.md」，并且内容是「我的第二大脑连通了」，就说明 WorkBuddy 已经能读写第二大脑。请保留这个测试文件，然后继续第 5 步。
把 WorkBuddy 接进 Obsidian
装好以后，你就能直接在 Obsidian 里给 AI 下任务，不用来回切换窗口。
- 点击上方按钮，在插件页面点 「Add to Obsidian」；浏览器询问时，允许打开 Obsidian。
- 进入 Obsidian 的 WorkBuddy 插件页面后，点「安装 / Install」→「启用 / Enable」。第一次安装社区插件时，按提示开启即可。
- 点击 Obsidian 左侧的机器人图标，打开 WorkBuddy 聊天框。
把下面这段发到 Obsidian 里的 WorkBuddy 聊天框：
只在当前 Obsidian 仓库内操作： 1. 读取「00-开始这里.md」，告诉我其中一条规则。 2. 在「收集箱」中新建“WorkBuddy-连接测试.md”，写入：WorkBuddy 已成功读写我的第二大脑。 3. 重新读取新文件，并告诉我里面的内容。 已有同名文件时，在文件名后加上当天日期，不要覆盖，也不要修改其他文件。
如果提示尚未登录：先打开 WorkBuddy 完成登录，确认它能正常回复，再回到 Obsidian 重试。
回复出现在 Obsidian 的 WorkBuddy 聊天框中，并且左侧「收集箱」出现刚创建的文件，打开后内容正确——
🎉 恭喜，全部打通了。以后可以直接在 Obsidian 里让 AI 读写你的笔记。（请保留这个测试文件。）
先选择你的情况
选择与你当前情况对应的说明；已经做好的部分直接跳过，不返工。
按第 1 → 2 → 3 → 4 步完成。
先用第 1 步确认 Obsidian 打开的仍是原来的第二大脑；第 2 步无需操作，再直接完成第 3、4 步。
确认 Obsidian 和正在使用的第二大脑
① 安装 Obsidian。它用来查看你电脑里的第二大脑文件。
② 下载并解压《我的第二大脑》。
解压到 D:\第二大脑（没有 D 盘就用 E 盘或 C 盘最外层）。不要放桌面、下载目录或 OneDrive。
解压到 iCloud 云盘最外层。
③ 用 Obsidian 打开它。打开 Obsidian →「打开本地仓库 / 打开文件夹作为仓库」→ 选择刚解压的「第二大脑」。
- 打开 Obsidian 中原来正在使用的第二大脑。
- 确认左侧能看到 AGENTS.md、00-开始这里、收集箱、灵感箱、语料库。
- 找到此前终端版创建的测试文件，确认这是原来已经跑通的那一份。
最重要：确认 Obsidian 打开的是正确的第二大脑。后面 Claudian 会直接使用这份仓库。
Obsidian 能打开正确的第二大脑，并能看到完整目录和原有内容。
安装 Windows 版 ChatGPT（内含 Codex）并登录安装 Mac 版 ChatGPT（内含 Codex）并登录保留原来的终端版 Codex，直接继续
这一步不需要任何操作：如果你此前已经用终端版 Codex 完成过读写测试，不卸载、不重装，也不需要安装桌面版，直接进入第 3 步安装 Claudian。Claudian 会自动寻找并使用原来的终端版 Codex。
可选：如果你平时还想像使用普通软件一样直接与 Codex 对话，可以安装桌面版；不安装也不影响后面在 Obsidian 中使用 Codex。
点击下方按钮打开 OpenAI 官方下载页。页面会自动显示 Windows 版本；按提示下载并完成安装，然后用 ChatGPT 账号登录。
点击下方按钮打开官方下载页。Intel 和 Apple 芯片 Mac 都使用这个入口；按提示完成安装，然后用 ChatGPT 账号登录。需要 macOS 14 或更高版本。
应用能够正常打开，并能用 ChatGPT 账号登录。完成后进入第 3 步。此前终端版已经通过读写测试即可。勾选“我完成了这一步”，直接继续第 3 步。
在 Obsidian 安装 Claudian，并连接 Codex
① 安装 Claudian：点击上方插件按钮，在页面点「Add to Obsidian」；允许浏览器打开 Obsidian 后，点「安装 / Install」→「启用 / Enable」。请确认作者为 Yishen Tu；已经安装的同学只需更新，不用重装。
② 连接 Codex：设置 → Claudian → 提供商 → Codex：
- 打开「启用 Codex」，把“Codex CLI 路径”先留空，让插件自动寻找。
- Windows：安装方式选择「原生 Windows」。只有你明确在 WSL（Windows 里的 Linux 环境）中安装过 Codex，才选择「WSL」；不知道 WSL 是什么，就选「原生 Windows」。
- 在“模型”区域点击
Discover或Refresh，并启用至少一个 Codex 模型。 - 把安全模式设为「工作区可写」。
说明 Claudian 已经找到 Codex，不需要另外安装 Codex CLI，直接打开聊天。
只有提示“找不到 Codex”或“未登录”时，才点这里
先确认 Codex 或 ChatGPT 桌面应用已经使用第 2 步的同一个 ChatGPT 账号登录。完全退出并重新打开 Obsidian，再点击一次 Refresh。
仍然找不到时，打开「终端」打开 PowerShell，输入 codex --version：
- 能显示版本号：说明终端版已经安装，不要重装。
- 提示找不到命令：再按下面的官方命令补装 Codex CLI。
curl -fsSL https://chatgpt.com/codex/install.sh | sh
powershell -ExecutionPolicy ByPass -c "irm https://chatgpt.com/codex/install.ps1 | iex"
补装后重新打开终端或 PowerShell，输入 codex login status。如果显示未登录，再输入 codex login，使用同一个 ChatGPT 账号完成登录。然后重新打开 Obsidian，点击 Refresh。OpenAI 官方说明 ↗
如果终端版能用但插件仍然找不到：输入 which codex，把显示的完整路径填入 Claudian 的“Codex CLI 路径”。
如果终端版能用但插件仍然找不到：输入 where.exe codex，把显示的完整路径填入 Claudian 的“Codex CLI 路径”。
③ 打开 Claudian 聊天：回到 Obsidian 主界面，点击最左侧竖栏里的“小机器人头像”图标。鼠标放在图标上，会显示 Open Claudian。如果找不到，按 Ctrl/Cmd + P，搜索并打开 Claudian: Open chat view。打开聊天后，选择 Codex 模型，并确认权限按钮显示 Safe，不要切换到 YOLO。
Claudian 聊天窗口已经打开，并且当前选择的是 Codex 模型。接着完成第 4 步的真实读写测试。
在 Claudian 聊天框完成真实读写验收
开始写入前先备份：把整个「第二大脑」文件夹复制一份，改名为 第二大脑-备份，放到另一个盘、U 盘或云盘。完成后再继续本步。
把下面内容复制到 Obsidian 里的 Claudian 聊天框：
只在当前 Obsidian 仓库内操作： 1. 读取「00-开始这里.md」，告诉我其中一条规则。 2. 在「收集箱」中新建“Claudian-Codex连接测试.md”，写入：Claudian 已连接 Codex，并成功读写第二大脑。 3. 重新读取新文件并告诉我内容。已有同名文件时，在文件名后加上当天日期，不要覆盖，也不要修改其他文件。
如出现修改确认，核对目标是「收集箱」中的本次测试文件后，选择允许。
回到 Obsidian 左侧的「收集箱」，能找到并打开刚创建的文件，内容正确，才算全部打通。
